Të jetuarit në diversitet - mos lejoni që ai t'ju ndryshojë!

Qëllimi është të jetohet diversiteti në një mënyrë të vetë-përcaktuar – në familje, mes miqsh, në shkollë ose në punë dhe në komunitetet fetare. Fatkeqësisht, nuk është gjithmonë aq e lehtë. Dhe nëse dikush dëshiron të ndryshojë orientimin tuaj seksual ose identitetin tuaj gjinor, mund të jetë shumë e rrezikshme. Prandaj, LIEBESLEBEN ju mbështet me informacione bazë dhe oferta ndihme për këto të ashtuquajtura trajtime të konvertimit, por gjithashtu ju jep këshilla se si të mësoni të qëndroni pranë vetes suaj dhe si të përballeni më mirë me diskriminimin.

Diversiteti në jetën e përditshme

Në jetën e përditshme do të hasni pritshmëri çdo ditë – qoftë në shkollë, në universitet, në punë, në komunitetin tuaj fetar, në hobi apo në rrjetet sociale. Familja dhe miqtë tuaj mund të presin gjithashtu sjellje të caktuara nga ju. Për shembull, të visheni dhe të silleni si "djalë" ose si "vajzë" ose si "burrë" ose si "grua", që të jetoni në një marrëdhënie heteroseksuale dhe që përfundimisht të krijoni një familje tuajën...

E gjithë kjo është në rregull - por vetëm për sa kohë që jeni të kënaqur me të dhe nuk ndiheni sikur duhet të ndryshoni. Dhe veçanërisht kur bëhet fjalë për diversitetin, është veçanërisht e rëndësishme të dëgjoni veten. Sepse mund të çojë në stres të madh dhe t'ju bëjë të pakënaqur nëse shtypni personalitetin tuaj në mënyrë që të përmbushni pritshmëritë e të tjerëve. Ky stres madje mund t'ju bëjë të sëmureni – fizikisht dhe mendërisht.

Prandaj, bëjini të qartë vetes: Rregullat dhe normat shoqërore po ndryshojnë vazhdimisht. Dhe ju mund t'i pyesni ata në çdo kohë. Ju gjithashtu mund të keni pritshmëri nga të tjerët: Për shembull, që ata përreth jush t’ju pranojnë ashtu siç jeni dhe që mos përpiqen t'ju ndryshojnë. Edhe nëse nuk jeni heteroseksual ose cis* gjinor.

Diversiteti dhe familja

Në çdo familje ka pritshmëri – veçanërisht për brezin e ri. Dhe shumë nga këto pritshmëri lindin para se ju vetë të lindni. Këto mund të jenë dëshira me qëllime të mira, të tilla si që të jeni mirë dhe të jeni të lumtur. Ose që ju ta dizajnoni jetën tuaj ashtu siç dëshironi. Pritshmëri të tilla shpesh ndihen mirë dhe forcojnë vetëbesimin. Ata ju tregojnë se jeni të rëndësishëm dhe të mbështetur.

Fatkeqësisht, pritshmëritë gjithashtu mund të bëjnë presion dhe të bëhen barrë. Për shembull, nëse familja juaj ka ide specifike rreth asaj se si duhet të dukeni, të jetoni ose të doni, mund të mos ndiheni të pranuar për atë që jeni. Atëherë familja mund të bëhet një vend ku dyshoni dhe nuk mund të jeni më vetvetja. Dhe atëherë mund të vini në dyshim stilin tuaj të jetesës dhe madje të mendoni se duhet të ndryshoni.

Sa më shumë të ndryshojë stili juaj i jetesës nga ai i familjes, aq më shumë mund t'i acarojë dhe madje t'i pushtojë ata. Dinamika individuale brenda familjes shpesh luan një rol, si p.sh. madhësia e tyre ose dallimet ndërmjet brezave dhe rrënjët e tyre kulturore. Por pavarësisht se cilës gjini i përkisni, kë dashuroni apo si visheni – është pikërisht ashtu siç dëshironi!

Idetë dhe vlerat e familjes suaj nuk janë domosdoshmërisht tuajat. Disa persona e kanë të vështirë ta pranojnë këtë – dhe disa prindër (gjyshër) – e kanë edhe më të vështirë se të tjerët. E megjithatë është e rëndësishme për ju, për mirëqenien dhe shëndetin tuaj që të pranoni veten dhe të qëndroni në mbrojtje.

Familjet gjithashtu mund të ndryshojnë dhe të bëhen më të hapura, të mësojnë dhe të kenë përvoja të reja. Kjo kërkon kohë dhe guxim, besim dhe biseda të sinqerta. Dhe gjithashtu durim. Por ajo që i bën familjet të veçanta është se ato mund të durojnë shumë dhe vazhdojnë të ekzistojnë pavarësisht vështirësive dhe stresit. Pra, kini guxim dhe bisedoni me familjen tuaj për dëshirat tuaja për jetën tuaj. Nuk ka përse të ndodhë gjithçka përnjëherë - ndoshta thjesht kërkoni fillimisht një person që dëshironi t'i besoni. Në këtë mënyrë, ngadalë mund të fillojë për ju një proces që mund të mundësojë gjithnjë e më shumë ndryshime me kalimin e kohës dhe t'ju ofrojë mundësi të reja për biseda të hapura dhe të sinqerta.

Diversiteti dhe marrëdhëniet

Sa më i rëndësishëm të bëhet një person për ne, aq më të afërt bëhemi me njëri-tjetrin – dhe kjo nuk do të thotë fizikisht. Marrëdhëniet ndërpersonale, të tilla si miqësitë, janë shumë të rëndësishme për (pothuajse) të gjithë ne. Ne kërkojmë kontakte me njerëz që i vlerësojmë dhe ndajmë me ta frikën, shqetësimet, dëshirat dhe idetë tona. Ndonjëherë mund të jetë një udhëtim i gjatë për të ndërtuar një marrëdhënie të qëndrueshme dhe të besueshme me një person tjetër. Ndjenjat dhe pritshmëritë, si dhe keqkuptimet dhe zhgënjimet, mund të çojnë gjithmonë në konflikte. Dhe disa marrëdhënie thjesht ndryshojnë me kalimin e kohës.

Kushdo që bie në kontakt me njerëz të tjerë shpesh përballet me pritshmëri. Këto mund të jenë ide sociale, por edhe pritshmëri që ju sillen drejtpërdrejt ose tërthorazi. Dhe kjo nuk duhet të jetë problem në fillim – edhe ju vetë keni pritshmëri. Sidoqoftë, është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm me veten. Bëjini vetes pyetje si: A është kjo marrëdhënie e mirë për mua? A mund të rritem me të? A ka një bazë vlerësimi? Nëse po, kjo është e mrekullueshme! Marrëdhënie të tilla janë shumë të vlefshme dhe mund t'ju forcojnë.

Diversiteti në fe dhe në besim

Nëse jeni homoseksual ose lezbike, biseksual ose panseksual, trans*, inter* ose jobinar* dhe besimtar dhe dëshironi të jetoni fenë tuaj si pjesë e një komuniteti besimtar, fatkeqësisht mund të përjetoni refuzim. Sepse disa persona fetarë e kanë të vështirë të pranojnë orientime të ndryshme seksuale dhe identitete të ndryshme gjinore. Për ta bërë këtë, ata u referohen ideve, rregullave dhe urdhërimeve nga tekste shumë të vjetra që janë qendrore për besimin e tyre. Megjithatë, këto tekste shpesh nuk janë të qarta dhe riinterpretohen vazhdimisht. Kjo vlen edhe për pasazhet në të cilat shkruhet në lidhje me seksualitetin, orientimet seksuale ose gjinitë. Në të kaluarën, këto zakonisht interpretoheshin në atë mënyrë që homoseksualiteti ishte rreptësisht i ndaluar. Megjithatë, sot, shumë ekspertë janë të mendimit se dashuria dhe seksi brenda të njëjtit seks shpesh nuk ishin menduar as në përshkrimet e vjetra – ose se refuzimi nuk duhet të interpretohet aq rreptë.

Dinjiteti njerëzor dhe bamirësia, si dhe parimi se duhet t'i trajtoni njerëzit ashtu siç dëshironi që t’ju trajtojnë ju vetë, mund të gjenden në forma të ndryshme në shkrimet e të gjitha feve kryesore botërore. Pra, mos lejoni që dikush t'ju thotë se mënyra juaj e jetesës është disi e gabuar! Gjeni informacion se si feja juaj e sheh realisht diversitetin seksual dhe gjinor. Tekste nga ekspertë që shpjegojnë pasazhe të diskutueshme dhe ofrojnë interpretime moderne do t'ju ndihmojnë.

Ballafaqimi me diskriminimin

Të pranoni veten dhe të përqafoni orientimin tuaj seksual dhe identitetin tuaj gjinor shpesh nuk është një detyrë e lehtë. Por është mbrojtja më e mirë kundër diskriminimit – pavarësisht nëse e hasni në jetën e përditshme, në fe, në familje apo në marrëdhëniet ndërpersonale. Merrni sa më shumë mbështetje. Flisni me njerëz të besuar për dëshirat, nevojat dhe përvojat tuaja. Dhe mos e vendosni veten nën presion: Jepini vetes dhe atyre që ju rrethojnë kohë. Ju nuk keni pse të jeni në përputhje me pritshmëritë e njerëzve të tjerë që nuk dëshironi t'i përmbushni. Njerëzit që paragjykojnë dhe diskriminojnë duhet të ndryshojnë - jo ju!

Fatkeqësisht, diskriminimi ekziston ende në shoqërinë tonë dhe ai mund të marrë forma të ndryshme. Kjo varion nga komentet e rastësishme ose të pavetëdijshme deri te fyerjet dhe përjashtimet e deri te urrejtja ose sulmet e hapura. Dhe diskriminimi madje mund t'ju bëjë të sëmureni sepse ndikon në mirëqenien tuaj dhe rrjedhimisht edhe në shëndetin tuaj. Tërhiqni vëmendjen ndaj përvojës suaj të diskriminimit, kërkoni diskutim dhe merrni ndihmë nëse është e nevojshme. Ju nuk jeni vetëm: Ju mund të gjeni mbështetje në grupe me njerëz të prekur, mësues të besuar, oficerë të mundësive të barabarta në shkolla, kompani ose në qytet ose bashki. Dhuna dhe urrejtja e hapur mund të jenë të rrezikshme. Policia do t'ju ndihmojë në situata urgjente. Edhe ekipi këshillues i LIEBESLEBEN është aty për ju dhe do t'ju ndihmojë.

Nëse ndiheni të presionuar ose të diskriminuar, mund t'ju ndihmojë të kërkoni për komunitete të tjera që ju pranojnë ashtu siç jeni. Disa besimtarë në komunitetin LGBTIQ* zgjedhin të ndajnë fenë e tyre dhe orientimin e tyre seksual ose identitetin gjinor – ata injorojnë qëndrimet negative dhe besojnë në besimin e tyre. Megjithatë, ju gjithashtu jeni të lirë të largoheni nga feja juaj në çdo kohë dhe të vazhdoni të mbani ende besimin tuaj. Sepse nuk keni nevojë për një komunitet të organizuar për këtë.

Pavarësisht se cilën rrugë zgjidhni, nuk keni pse të ecni vetëm në të. Në çdo fe kryesore ka edhe grupe interesi që mbrojnë pranimin dhe barazinë e njerëzve homoseksualë, biseksualë dhe panseksualë, jobinarë*, trans* dhe inter*. Aty do të gjeni informacion dhe mbështetje.

Cilat janë trajtimet e konvertimit?

Dikush dëshiron t'ju bëjë "normal" sepse ai ose ajo nuk e pranon orientimin tuaj seksual apo identitetin gjinor? Dhe sugjeron që të ndryshoni veten duke bërë të ashtuquajturat trajtime konvertimi?

Fillimisht: Vetëm ju vendosni se kë dashuroni dhe çfarë gjinie ndiheni sikur i përkisni. Askush nuk ka të drejtë t’ju ndryshojë! Por kjo është pikërisht ajo që tentojnë të ashtuquajturat trajtime të konvertimit – ato synojnë të ndryshojnë ose të shtypin orientimin seksual ose identitetin gjinor të një personi. Por kjo nuk është vetëm e panevojshme - ato janë joefektive, të gabuara dhe të rrezikshme dhe përfaqësojnë një ndërhyrje të konsiderueshme në vetëvendosje.

Gjinia dhe orientimet seksuale janë të ndryshme. Pretendimet se këto mund të ndryshohen nga jashtë kundërshtojnë gjetjet serioze shkencore. Dhe ata rrezikojnë shëndetin individual duke shkaktuar presion, stres dhe ndjenja negative që dëmtojnë psikikën dhe mund të çojnë në ankth, depresion apo edhe vetëvrasje. Prandaj, në Gjermani ato janë ligjërisht të ndaluara për të rinjtë. Dhe si i rritur, ju jeni të lirë të vendosni se kush ndërhyn në jetën tuaj. Askush nuk lejohet t'ju detyrojë të bëni asgjë, t'ju mashtrojë ose t'ju vendosë nën presion! Prandaj, kini kujdes me ofertat që ju duken të çuditshme dhe kërkoni ndihmë!

Përdorni ofertat e ndihmës

Dikush ju bën një ofertë që nuk ju duket e drejtë ose dëshiron t'ju bëjë pseudoterapi? Mbani distancën tuaj dhe bisedoni me njerëz që nuk janë të lidhur me ofertën – për shembull me shokë/shoqe ose persona të tjerë që ju i besoni. Ju mund të merrni mbështetje nga qendrat e këshillimit dhe grupet LGBTIQ*. Dhe kontaktoni këshillimin nga LIEBESLEBEN. Ekipi këshillues me përvojë mund t'ju ndihmojë me shqetësimet tuaja personale – madje edhe në gjuhë të ndryshme. Ekipi këshillues mund t'ju japë gjithashtu adresa të qendrave të këshillimit në zonën tuaj që gjithashtu kanë oferta në gjuhë të ndryshme.

Njihni trajtimet e konvertimit

Trajtimet e konvertimit shpesh fillojnë të padëmshme: Një rekomandim libri, një bisedë me një ekspert të supozuar ose një bisedë në grup me pastorë dhe gjoja "njerëz të shëruar". Të ashtuquajturat trajtime të konvertimit mund të marrin forma të ndryshme dhe vetëm rrallë e përdorin termin; ata përdorin përshkrime të tjera, të tilla si "këshillim rreth konflikteve në orientimin seksual ose identitetin gjinor", "terapi riparuese" ose "ndihmë për ndryshim". Kjo errëson dhe banalizon qëllimin e tyre aktual.

Ata që ofrojnë trajtime konvertimi janë zakonisht pastorë, grupe fetare, grupe ose klube të vetëndihmës dhe ndonjëherë mjekë ose psikologë. Ata shpesh duken të këndshëm, të kuptueshëm dhe të dobishëm dhe fillojnë biseda në dukje të padëmshme me ju. Megjithatë, gjatë bisedës ata përcjellin mesazhin e dëmshëm se homoseksualiteti, biseksualiteti dhe panseksualiteti, si dhe trans*, jobinar* dhe inter* janë të gabuara dhe se vetëm njerëzit heteroseksualë dhe cis* janë normalë dhe për këtë arsye mund të jenë të lumtur. Ata shpesh i mbështesin këto pretendime të rreme me histori të supozuara suksesi, përvoja të njerëzve të tjerë ose prova pseudo-shkencore.

Mjedisi personal, madje edhe familja dhe miqtë, ose njerëzit që pretendojnë të jenë neutralë, si profesionistët, këshilltarët ose komunitetet fetare, mund të ushtrojnë presion strategjik dhe të punojnë drejt trajtimit të konvertimit: Me komente subkoshiente, histori për të tjerët apo edhe ekspertizë gjoja shkencore. Mos lejoni që kjo t'ju shqetësojë dhe kërkoni ndihmë!