Raznolikost života – nemoj dopustiti da te drugi mijenjaju!

Slobodno uživati u raznolikosti života – u obitelji, među prijateljima, u školi ili na radnom mjestu i u vjerskim zajednicama – svakome je cilj. Nažalost, to nije uvijek tako jednostavno. A ako netko želi promijeniti tvoju spolnu orijentaciju ili tvoj rodni identitet, može biti čak i opasno. Stoga ti LIEBESLEBEN pruža podršku te daje popratne informacije i pruža pomoć po pitanju takozvanih konverzivnih terapija, ali i savjete kako naučiti ostati vjeran/-na sebi i kako se najbolje nositi s diskriminacijom.

Raznolikost u svakodnevnom životu

U životu ćeš se svaki dan susretati s brojnim očekivanjima – u školi, na fakultetu, na radnom mjestu, u svojoj vjerskoj zajednici, dok se baviš hobijima ili na društvenim mrežama. Tvoja obitelj i prijatelji vjerojatno također očekuju da se ponašaš na određeni način. Na primjer da se odijevaš i ponašaš kao „dečko” ili kao „cura” odnosno kao „muškarac” ili kao „žena”, da živiš u heteroseksualnoj vezi i jednom zasnuješ obitelj…

Sve je to u redu – ali samo ako se pritom osjećaš ugodno i nemaš osjećaj da se moraš promijeniti. Upravo kad je riječ o raznolikosti, izuzetno je važno slušati sebe. Jer ako potisneš svoju osobnost da bi ispunio/-la tuđa očekivanja, možeš se naći pod velikim stresom i postati nesretan/-na. Od te vrste stresa možeš čak i oboljeti – tjelesno i mentalno.

Stoga imaj na umu: društvena pravila i norme neprestano se mijenjaju. I smiješ ih propitkivati u svakom trenutku. Isto tako i ti smiješ imati očekivanja od drugih: na primjer da te ljudi koji te okružuju prihvate onakvim kakav / onakvom kakva jesi i ne pokušavaju te promijeniti. Čak i ako nisi heteroseksualna osoba ili si cisrodna osoba.

Raznolikost i obitelj

Svaka obitelj ima svoja očekivanja – pogotovo od mlađe generacije. Mnoga očekivanja nastala su i prije nego što si došao/-la na svijet. To mogu biti dobronamjerne želje, primjerice da ti bude dobro i da budeš sretan/-na. Ili da živiš svoj život onako kako želiš. Takva su očekivanja često dobra i jačaju samopouzdanje. Pokazuju ti da si važan/-na i da imaš podršku.

No očekivanja, nažalost, često mogu stvarati pritisak i postati opterećenje. Ako tvoja obitelj ima jasne predodžbe o tome kako trebaš izgledati, živjeti ili voljeti, može se dogoditi da ne osjećaš da te prihvaćaju takvim kakav / takvom kakva jesi. Tada obitelj može postati mjesto na kojem očajavaš i na kojem više ne možeš biti svoj(a). U tom ćeš slučaju možda početi propitkivati svoj životni stil i čak misliti da se moraš promijeniti.

Što se više tvoj način života razlikuje od onog tvoje obitelji, to je više tvoj stil može iritirati pa čak i opterećivati. Pritom određenu ulogu često ima i dinamika unutar same obitelji, na primjer veličina obitelji, ali i međugeneracijske razlike i njezin kulturni identitet. No bez obzira na to prema kojem rodu osjećaš pripadnost, koga voliš ili kako se odijevaš – sve je to baš kako treba!

Predodžbe i vrijednosti tvoje obitelji ne moraju nužno biti i tvoje. Tu je činjenicu nekim ljudima – i nekim roditeljima, bakama i djedovima – teže prihvatiti nego drugima. Unatoč tomu, za tvoje je blagostanje i tvoje zdravlje važno da se prihvatiš i zauzmeš za sebe.

Obitelji se također mogu promijeniti i postati otvorenije, naučiti nove stvari i steći nova iskustva. Za to su potrebni vrijeme i hrabrost, povjerenje i iskreni razgovori. Ali i strpljenje. No ono što obitelji čini posebnima jest činjenica da mogu izdržati brojne izazove i opstati unatoč teškoćama i pritiscima. Stoga se ohrabri i razgovaraj sa svojom obitelji o tome što želiš u životu. Ne moraš razgovarati sa svim članovima odjednom – za početak odaberi samo jednu osobu kojoj se želiš povjeriti. Na taj način možete polako započeti proces koji će s vremenom omogućiti sve veće promjene i dati vam nove prilike za otvorene i iskrene razgovore.

Raznolikost i veze

Što nam je neka osoba važnija, to se više s njom zbližavamo – pritom taj odnos uopće ne mora biti tjelesne prirode. Međuljudski odnosi, kao što su prijateljstva, (gotovo) svima su nam jako važni. Tražimo kontakte s ljudima koje cijenimo i s njima dijelimo svoje strahove, brige, želje i zamisli. Izgraditi stabilan odnos s drugom osobom pun povjerenja ponekad može iziskivati dosta vremena. Poput nesporazuma i razočaranja, osjećaji i očekivanja također mogu uzrokovati sukobe. Neki se odnosi s vremenom jednostavno promijene.

Svatko tko je u doticaju s drugim ljudima, često nailazi na očekivanja. To mogu biti društvene predodžbe, ali i očekivanja koja se izravno ili neizravno preslikavaju na tebe. To čak i ne mora predstavljati problem – na kraju krajeva, i ti imaš svoja očekivanja. No ipak je važno da budeš pažljiv(a) prema sebi. Zapitaj se: je li ova veza dobra za mene? Mogu li u njoj i s njom rasti? Temelji li se na poštovanju? Ako je odgovor da, to je sjajno! Takve su veze vrlo vrijedne i mogu te ojačati.

Raznolikost u religiji i vjeri

Ako si homoseksualac ili lezbijka, biseksualna ili panseksualna osoba, transrodna, interseksualna ili nebinarna osoba, a vjernik/-ca si i želiš u punini živjeti svoju vjeru kao dio vjerske zajednice, nažalost, može se dogoditi da doživiš odbijanje. Naime, nekim je vjernicima teško prihvatiti različite spolne orijentacije i rodne identitete. Po tom se pitanju oslanjaju na ideje, pravila i zapovijedi iz jako starih tekstova koji čine temelj njihove vjere. Međutim, ti tekstovi često nisu jednoznačni i stalno se iznova tumače. To vrijedi i za one dijelove teksta u kojima se piše o spolnosti, spolnim orijentacijama ili spolovima. Prije je uglavnom prevladavalo tumačenje prema kojem je homoseksualnost bila strogo zabranjena. Danas, međutim, mnogi stručnjaci smatraju da se u starim tekstovima uopće ne govori o istospolnoj ljubavi i seksu – niti da bi se protivljenje trebalo tumačiti tako strogo.

Dostojanstvo i ljubav prema bližnjemu te načelo da drugima činimo ono što želimo da oni čine nama mogu se u različitom obliku pronaći u svetim knjigama svih velikih svjetskih religija. Zato nemoj dopustiti da ti itko govori da je tvoj način života pogrešan! Potraži informacije o tome kako tvoja religija zaista gleda na spolnu i rodnu raznolikost. Pritom će ti pomoći tekstovi stručnjaka koji objašnjavaju kontroverzne dijelove i nude moderna tumačenja.

Ako si pod pritiskom ili se suočavaš s diskriminacijom, moglo bi ti pomoći da potražiš druge zajednice koje će te prihvatiti onakvog kakav / onakvu kakva jesi. Neki vjernici koji su dio LGBTIQ zajednice odlučili su odvojiti svoju vjeru od spolne orijentacije ili rodnog identiteta – ignoriraju nenaklonjenost i pouzdaju se u svoju vjeru. Također uvijek možeš napustiti svoju vjersku zajednicu, ali i dalje biti vjernik/-ca. Za tako nešto ne treba ti organizirana zajednica.

Bez obzira na to koji put odabereš, njime ne moraš kročiti sam(a). U svakoj velikoj religiji postoje i interesne skupine koje se zalažu za prihvaćanje i jednakost homoseksualnih, biseksualnih i panseksualnih osoba kao i nebinarnih, transrodnih i interseksualnih osoba. Tamo možeš pronaći informacije i podršku.

Suočavanje s diskriminacijom

Prihvaćanje samog/same sebe kao i vlastite spolne orijentacije i vlastitog rodnog identiteta često nije nimalo lak zadatak. No tako ćeš se najbolje zaštititi od diskriminacije – neovisno o tome susrećeš li se s njom u svakodnevnom životu, vjerskoj zajednici, obitelji ili međuljudskim odnosima. Pritom potraži što veću podršku. O svojim željama, potrebama i iskustvima razgovaraj s osobama od povjerenja. I pritom si nemoj stvarati pritisak: daj vremena i sebi i ljudima koji te okružuju. Ne moraš se prilagođavati tuđim očekivanjima koja ne želiš ispuniti. Promijeniti se moraju ljudi koji imaju predrasude i vrše diskriminaciju – ne ti!

U našem je društvu diskriminacija, nažalost, još uvijek prisutna i može se javiti u različitim oblicima. Uključuje usputne ili nesvjesne primjedbe, uvrede i marginalizaciju pa čak i otvorenu mržnju ili napade. Od diskriminacije se možeš čak i razboljeti jer utječe na tvoje blagostanje, a time i na zdravlje. Upozori na svoja iskustva s diskriminacijom, porazgovaraj s nekime i po potrebi potraži pomoć. Nisi sam(a): podršku ti mogu pružiti skupine ljudi koji su doživjeli isto, učitelji u koje imaš povjerenja, povjerenici za ravnopravnost spolova u školama i poduzećima ili u gradu ili općini. Nasilje i otvorena mržnja mogu postati opasni. U hitnim situacijama pomoći će ti policija. Savjetodavni tim inicijative LIEBESLEBEN također je tu za tebe i pružit će ti pomoć.

Što su konverzivne terapije?

Netko te želi učiniti „normalnim/normalnom” jer ne prihvaća tvoju spolnu orijentaciju ili rodni identitet? I predlaže ti da se promijeniš, da se podvrgneš takozvanoj konverzivnoj terapiji?

Prije svega: koga ćeš voljeti i prema kojem rodu osjećaš pripadnost, određuješ samo ti. Nitko te nema pravo mijenjati! No upravo to pokušavaju takozvane konverzivne terapije – namjera im je promijeniti ili potisnuti nečiju spolnu orijentaciju ili nečiji rodni identitet. Međutim, to ne samo da je nepotrebno, već su te terapije neučinkovite, pogrešne i opasne te u velikoj mjeri utječu na nečije samoodređenje.

Rod i spolna orijentacija su raznoliki. Tvrdnje da ih se može promijeniti vanjskim utjecajima u proturječju su s ozbiljnim znanstvenim spoznajama. Ugrožavaju zdravlje osobe jer stvaraju pritisak, stres i negativne osjećaje koji štete psihi te mogu uzrokovati strahove i depresije pa čak i navesti na samoubojstvo. Stoga su u Njemačkoj zakonom zabranjene za adolescente. Kao punoljetna osoba samostalno određuješ tko se može umiješati u tvoj život. Nitko te ne smije ni na što prisiljavati, zavaravati niti ti stvarati pritisak! Stoga budi oprezan/-na kod čudnih ponuda i potraži pomoć!

Prihvaćanje ponuda za pružanje pomoći

Netko ti je ponudio nešto što ti se čini pogrešnim ili te želi uputiti na pseudoterapiju? Distanciraj se i razgovaraj s ljudima koji s tom ponudom nemaju veze – na primjer s prijateljicama i prijateljima ili drugim osobama od povjerenja. Podršku možeš dobiti i u savjetovalištima i LGBTIQ skupinama. Potraži i savjete inicijative LIEBESLEBEN. Tamo ti iskusan savjetodavni tim može pomoći u rješavanju najintimnijih problema – i to na raznim jezicima. Osim toga, savjetodavni tim može ti dati adrese savjetovališta u tvojoj blizini koja također pružaju usluge na raznim jezicima.

Kako ćeš prepoznati konverzivne terapije?

Konverzivne terapije često započinju sasvim bezazleno: kao preporuka za neku knjigu, razgovor s navodno stručnom osobom ili grupni razgovor s dušobrižnikom i navodno „izliječenim osobama”. Pritom se takozvane konverzivne terapije mogu javiti u različitim oblicima i vrlo se rijetko tako nazivaju; za njih se upotrebljavaju drugi opisi, na primjer „savjetovanja o konfliktima povezanima sa spolnom orijentacijom ili rodnim identitetom”, „reparativna terapija” ili „pomoć za promjenu”. Na taj se način prikriva i ublažava njihova prava namjera.

Oni koji nude konverzivne terapije najčešće su dušobrižnici, vjerske skupine, grupe za samopomoć ili udruženja, a ponekad čak i liječnici/liječnice ili psiholozi/psihologinje. Često su vrlo ljubazni, puni razumijevanja i spremni pomoći te s tobom započinju naizgled bezazlene razgovore. Međutim, tijekom razgovora šalju štetnu poruku da su homoseksualnost, biseksualnost i panseksualnost pogrešni jednako kao i transrodnost, nebinarnost i interseksualnost te da su samo heteroseksualne i cisrodne osobe normalne i stoga mogu biti sretne. Često takve pogrešne tvrdnje dokazuju pričama o navodnom uspjehu, navodnim tuđim iskustvima ili pseudoznanstvenim dokazima.

Ljudi iz tvojeg okruženja pa čak i obitelj i prijatelji, ali i osobe koje se predstavljaju neutralnima, kao što su stručnjaci, savjetnici ili članovi vjerskih zajednica, mogu strateški vršiti pritisak i poticati te na konverzivnu terapiju: prikrivenim komentarima, pričama o drugima, ali i navodnim stručnim znanjem. Ne dopusti da te to pokoleba i potraži pomoć!