Różnorodność – nie pozwól się zmienić!

Samodzielne decydowanie o własnym życiu pełnym różnorodności – w kręgu rodziny, przyjaciół, w szkole lub w pracy oraz we wspólnocie religijnej – taki jest cel. Jednak jego osiągnięcie nie zawsze jest łatwe. A jeśli ktoś chce zmienić Twoją orientację seksualną, a nawet tożsamość płciową, może to być bardzo niebezpieczne. Dlatego LIEBESLEBEN gwarantuje Ci nie tylko wsparcie, zapewniając podstawowe informacje i oferty pomocy w zakresie tzw. praktyk konwersyjnych, lecz także porady na temat tego, w jaki sposób możesz się nauczyć stawać w swojej obronie i jak najlepiej radzić sobie z dyskryminacją.

Różnorodność w życiu codziennym

W życiu codziennym stale konfrontujemy się z oczekiwaniami – w szkole, na studiach, w pracy, we wspólnocie religijnej, realizując swoje hobby czy przeglądając media społecznościowe. Być może Twoja rodzina i przyjaciele również oczekują od Ciebie określonego zachowania, np. określonego sposobu ubierania się lub zachowań typowych dla „chłopaka” lub „dziewczyny”, ewentualnie „mężczyzny” lub „kobiety”, i życia w heteroseksualnym związku, a kiedyś założenia własnej rodziny…

Nie ma w tym niczego złego, ale tylko, dopóki czujesz się z tym komfortowo i nie masz poczucia konieczności zmiany własnej osoby. W kwestii różnorodności szczególnie ważne jest, aby słuchać siebie. W przeciwnym razie tłumienie własnej osobowości, aby spełnić oczekiwania innych, może powodować duży stres i odbierać Ci poczucie szczęścia. Stres ten z kolei może wywoływać choroby, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Dlatego musisz sobie uświadomić, że reguły i normy społeczne ulegają stałym zmianom, a Ty możesz je zakwestionować w dowolnym momencie. Ponadto masz również prawo do własnych oczekiwań wobec innych osób, np. do akceptacji ze strony swojego środowiska i do niepodejmowania przez nie prób zmieniania Ciebie – również jeśli jesteś osobą nieheteroseksualną lub niecispłciową.

Różnorodność i rodzina

W każdej rodzinie pojawiają się oczekiwania, zwłaszcza wobec młodszego pokolenia. Wiele z nich powstaje jeszcze przed Twoim przyjściem na świat. Mogą to być życzenia oparte na dobrych intencjach, jak np. powodzenie i szczęście, lub zapewnienie Ci możliwości kształtowania swojego życia zgodnie z Twoimi pragnieniami. Tego typu oczekiwania często są odbierane jako pozytywne i wzmacniają pewność siebie. Pokazują, że jesteś kimś ważnym i masz wsparcie.

Jednak oczekiwania mogą wywierać również presję i stanowić źródło stresu. Jeśli Twoja rodzina ma dokładne wyobrażenia dotyczące Twojego wyglądu, życia lub miłości, może dojść do sytuacji, w której nie będziesz akceptować swojej osoby taką, jaka jest. Wówczas rodzina może być miejscem, w którym odczuwasz wątpliwości i w którym nie możesz czuć się w pełni sobą. Być może kwestionujesz swój własny styl życia, a nawet masz poczucie, że musisz się zmienić.

Im bardziej Twój styl życia różni się od stylu życia Twojej rodziny, tym bardziej może on ją irytować, a nawet przytłaczać. Pewną rolę odgrywa przy tym często również dynamika, jaka zachodzi w rodzinie, np. jej wielkość lub różnice pokoleniowe oraz korzenie kulturowe. Jednak nie ma znaczenia, do której płci czujesz przynależność, kogo kochasz lub jak się ubierasz – właściwie jest to, co odpowiada Twoim odczuciom!

Wyobrażenia i wartości Twojej rodziny nie muszą być konieczne tożsame z Twoimi. Zaakceptowanie tego faktu przychodzi niektórym ludziom – i niektórym rodzicom lub dziadkom – z większą trudnością niż innym. Samoakceptacja i walka o siebie jest pomimo tego ważna zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dobrego samopoczucia oraz zdrowia.

Również rodziny mogą się zmieniać i stawać się bardziej otwarte, uczyć się i zdobywać nowe doświadczenia. Potrzeba do tego czasu i odwagi, zaufania i szczerych rozmów. Również cierpliwości. Ale to, co czyni rodziny wyjątkowymi, to fakt, że mogą one wiele wytrzymać i wytrwać pomimo trudności i stresu. Warto więc mieć odwagę i rozmawiać ze swoją rodziną na temat tego, jak chcesz żyć. Nie musisz rozmawiać ze wszystkimi na raz, być może warto znaleźć najpierw jedną osobę, której chcesz się zwierzyć. W ten sposób możecie rozpocząć długi proces, który z upływem czasu może umożliwiać wprowadzanie coraz większej liczby zmian i zapewnić szansę na otwarte i szczere rozmowy.

Różnorodność i związki

Im ważniejsza jest dla nas dana osoba, tym bardziej się do niej zbliżamy – i niekoniecznie musi to oznaczać bliskość fizyczną. Relacje międzyludzkie, jak np. przyjaźnie, są bardzo ważne (niemal) dla nas wszystkich. Szukamy kontaktów z ludźmi, których cenimy i z którymi możemy dzielić się naszymi lękami, zmartwieniami, pragnieniami i ideami. Zbudowanie stabilnego i pełnego zaufania związku z drugą osobą często może być długą drogą. Uczucia i oczekiwania, podobnie jak nieporozumienia i rozczarowania, zawsze mogą prowadzić do konfliktów. Niektóre związki zmieniają się z upływem czasu.

Każdy, kto utrzymuje kontakty z innymi ludźmi, spotyka się z oczekiwaniami. Mogą to być wyobrażenia społeczne, ale również oczekiwania, które są bezpośrednio lub pośrednio kierowane do Twojej osoby. Początkowo nie musi to oznaczać żadnego problemu – Ty również masz oczekiwania. Mimo to ważne jest, aby nie zapominać o sobie. Zadawaj sobie pytania, np.: Czy ten związek jest dla mnie dobry? Czy mogę się w nim rozwijać, także dzięki niemu? Czy jego podstawą jest szacunek? Jeśli tak, to wspaniale! Tego typu związki są bardzo cenne i mogą Cię wzmacniać.

Różnorodność w kontekście religii i wiary

Jeśli jesteś gejem, lesbijką, osobą bi-, pan-, trans- lub interseksualną czy też niebinarną, a przy tym wierzącą i chcesz uczestniczyć w życiu religijnym jako część wspólnoty wyznaniowej, niestety możesz spotkać się z odrzuceniem. Osobom wierzącym z trudem przychodzi akceptacja różnych orientacji seksualnych i tożsamości płciowych. Zamiast tego odnoszą się one do wyobrażeń, zasad i nakazów pochodzących z bardzo starych tekstów, które stanowią centralny element ich wiary. Często teksty te są jednak niejednoznaczne i wciąż podlegają nowym interpretacjom. Dotyczy to również fragmentów tekstów, które poruszają temat seksualności, orientacji seksualnych lub płci. Dawniej interpretowano je jako zabraniające homoseksualności. Obecnie jednak wielu specjalistów uważa, że wcześniejsze opisy nie odnosiły się do miłości i seksu pomiędzy osobami tej samej płci lub że nie należy ich interpretować w sposób tak rygorystyczny.

Godność ludzka i miłość bliźniego oraz zasada, wedle której ludzi należy traktować w taki sposób, w jaki sami chcielibyśmy być traktowani, pojawiają się w różnych formach w pismach wszystkich większych religii świata. Nie pozwól więc nikomu mówić, że Twój sposób życia jest niewłaściwy! Poszukaj informacji na temat tego, jaki naprawdę stosunek ma religia do różnorodności płciowej i seksualnej. Pomocne mogą być teksty naukowców, które wyjaśniają kontrowersyjne fragmenty i oferują nowoczesne interpretacje.

Radzenie sobie z dyskryminacją

Akceptowanie własnej osoby oraz orientacji seksualnej i tożsamości płciowej to często niełatwe zadanie. Jednak jest to najlepszy sposób na ochronę przed dyskryminacją – niezależnie od tego, czy spotykasz się z nią w życiu codziennym, religijnym, rodzinnym czy też w relacjach międzyludzkich. Szukaj możliwie jak najwięcej wsparcia. Rozmawiaj z zaufanymi osobami na temat swoich pragnień, potrzeb i doświadczeń. I nie poddawaj się presji: daj czas zarówno sobie, jak i Twojemu otoczeniu. Nie musisz dopasowywać się do tych oczekiwań innych osób, których nie chcesz spełniać. To ludzie, którzy mają uprzedzenia i dyskryminują innych, muszą się zmienić – nie Ty!

Niestety, w naszym społeczeństwie wciąż istnieje dyskryminacja, która może przybierać różne formy. Obejmuje ona przypadkowe lub nieświadome uwagi, zniewagi i wykluczenia, aż po otwartą nienawiść i ataki. Dyskryminacja może nawet powodować choroby, ponieważ wpływa na samopoczucie, a tym samym – na zdrowie. Zwracaj uwagę na swoje doświadczenia związane z dyskryminacją, szukaj możliwości rozmów, a w razie potrzeby – pomocy. Nie mierzysz się z tym samotnie: wsparcie znajdziesz również w grupach, do których należą osoby dotknięte dyskryminacją, u pedagogów szkolnych, osób odpowiedzialnych za kwestie dotyczące równouprawnienia płci w szkołach, zakładach, w mieście lub w gminie. Przemoc i otwarta nienawiść mogą być niebezpieczne. W poważnych sytuacjach pomoże Ci policja. Również zespół konsultantów LIEBESLEBEN służy Ci wsparciem i pomocą.

Jeśli znajdujesz się pod presją lub spotykasz się z dyskryminacją, możesz poszukać innych wspólnot, które w pełni Cię zaakceptują. Niektóre wierzące osoby ze wspólnoty LGBTIQ* decydują się na oddzielenie swojego wyznania od orientacji seksualnej czy tożsamości płciowej – ignorują one nieprzychylne postawy i ufają swojej wierze. Zawsze masz jednak możliwość wystąpienia ze swojej wspólnoty wyznaniowej i pozostania przy swojej wierze. Nie potrzebujesz do tego zorganizowanej społeczności.

Bez znaczenia, którą z dróg wybierzesz, nie musisz podążać nią samotnie. W każdej większej religii istnieją również grupy rzecznicze, które działają na rzecz akceptacji i równouprawnienia osób homo-, bi- i panseksualnych, niebinarnych, trans- i interpłciowych. Tam znajdziesz informacje i wsparcie.

Czym są praktyki konwersyjne?

Ktoś chce uczynić z Ciebie „normalną” osobę, ponieważ on lub ona nie akceptuje Twojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej? Proponuje Ci zmianę poprzez poddanie się tzw. praktykom konwersyjnym?

Po pierwsze: to, kogo kochasz i która płeć jest dla Ciebie pociągająca, zależy tylko od Ciebie. Nikt nie ma prawa Cię zmieniać! Jednak to właśnie jest cel praktyk konwersyjnych – są one ukierunkowane na zmianę lub stłumienie orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej danej osoby. Jest to nie tylko zbędne – tego typu praktyki są nieskuteczne, błędne i niebezpieczne, a także stanowią znaczącą ingerencję w samostanowienie.

Płcie i orientacje seksualne są różnorodne. Twierdzenia, że można je zmienić od zewnątrz, zaprzeczają poważnym dowodom naukowym. Zagrażają one zdrowiu, wywołując presję, stres i negatywne uczucia, które są szkodliwe dla psychiki i mogą doprowadzić do stanów lękowych, depresji, a nawet samobójstwa. W związku z tym w Niemczech są one prawnie zabronione dla młodzieży. Jako osoba pełnoletnia możesz samodzielnie decydować o tym, komu wolno ingerować w Twoje życie. Nikt nie ma prawa zmuszać Cię do niczego, zmieniać lub poddawać presji! Zachowaj więc ostrożność w kwestii terapii, które wydają Ci się dziwne, i skorzystaj z pomocy!

Korzystanie z ofert pomocy

Ktoś składa Ci ofertę, z którą nie czujesz się dobrze, lub chce zaoferować Ci pseudoterapię? Zachowaj dystans i porozmawiaj z osobami, które nie są związane z daną ofertą – np. z przyjacielem lub przyjaciółką lub inną zaufaną osobą. Wsparcie otrzymasz w poradniach i grupach LGBTIQ*. Zwróć się do działu konsultacji LIEBESLEBEN. Nasz zespół doświadczonych konsultantów pomoże Ci w Twojej indywidualnej sprawie – również w różnych językach. Ponadto zespół konsultantów może wskazać adresy poradni w Twojej okolicy, które również dysponują ofertą w różnych językach.

Rozpoznawanie praktyk konwersyjnych

Początkowo praktyki konwersyjne często wydają się niegroźne: Polecenie książki, rozmowa z rzekomym specjalistą lub dyskusja w grupie z duszpasterzem i osobą podobno „wyleczoną”. Praktyki konwersyjne mogą przy tym przybierać różnorodne formy i często nie są tak nazywane; używane są natomiast inne terminy, jak np. „konsultacje na temat konfliktów w zakresie orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej”, „terapia naprawcza” lub „pomoc w osiągnięciu zmiany”. Tym samym ukrywają one faktyczny cel takiej praktyki i bagatelizują go.

Osoby oferujące praktyki konwersyjne to najczęściej duszpasterze, grupy wyznaniowe, grupy samopomocy lub stowarzyszenia, czasami również lekarze lub psycholodzy. Często sprawiają wrażenie sympatycznych, pełnych zrozumienia i gotowych do pomocy osób i wdają się z Tobą w rzekomo niegroźne rozmowy, w trakcie których jednak przekazują szkodliwe przesłanie, mówiące o tym, że homo-, bi- i panseksualność oraz bycie osobą transpłciową, niebinarną lub interpłciową jest czymś złym, a jedynie osoby hetero- i cisseksualne są normalne, a tym samym tylko one mogą być szczęśliwe. Często podpierają się oni nieprawdziwymi twierdzeniami na temat rzekomych historii uwieńczonych sukcesem, doświadczeniami innych osób lub pseudonaukowymi dowodami.

Osobiste środowisko, rodzina i krąg przyjaciół, a nawet osoby sprawiające wrażenie neutralnych, jak np. specjaliści, konsultanci lub wspólnoty wyznaniowe, mogą wywierać strategiczny nacisk i dążyć do praktyk konwersyjnych poprzez luźne komentarze, opowieści o innych ludziach lub rzekomo naukowe ekspertyzy. Nie pozwól im się zdezorientować i skorzystaj z pomocy!