Experimentează diversitatea – nu te lăsa schimbat!

Să trăiești diversitatea așa cum vrei – în familie, în cercul de prieteni, la școală sau la serviciu și în comunitățile religioase – acesta este obiectivul. Însă, din păcate, acest lucru nu este întotdeauna atât de simplu. Și dacă cineva vrea chiar să îți schimbe orientarea sexuală sau identitatea de gen, lucrurile pot deveni foarte periculoase. De aceea, LIEBESLEBEN te ajută cu informații contextuale și oferte de ajutor legate de aceste așa numite terapii de conversie, însă îți oferă și alte sfaturi despre cum să înveți să îți susții propria persoană și cum tratezi în cel mai bun mod posibil discriminările.

Diversitatea în viața cotidiană

În viața cotidiană te vei lovi zi de zi de așteptări – fie la școală, la studii, la serviciu, în comunitatea ta religioasă, în cadrul hobby-urilor tale sau în social media. Este posibil ca și familia ta și cercul tău de prieteni să se aștepte la anumite comportamente din partea ta. De exemplu, să te îmbraci și să te porți ca »un băiat« sau ca »o fată«, respectiv ca »un bărbat« sau ca »o femeie«, să trăiești într-o relație heterosexuală și să întemeiezi cândva propria familie...

Toate acestea sunt în ordine – însă numai atât timp cât te simți confortabil cu ele și nu ai sentimentul că trebuie să te schimbi. Și în special atunci când este vorba despre diversitate, este deosebit de important să te asculți pe tine. Căci dacă îți reprimi propria personalitate pentru a îndeplini așteptările celorlalți, rezultatele pot fi un stres enorm și nefericire. Acest stres poate chiar să te îmbolnăvească – fizic și psihic.

De aceea trebuie să îți fie clar: regulile și standardele sociale se schimbă permanent. Și ai voie să le pui oricând sub semnul întrebării. În plus, și tu ai dreptul de a avea așteptări de la ceilalți: de exemplu, ca cei din jur să te accepte așa cum ești și să nu încerce să te schimbe. Și asta chiar dacă ești non-heterosexual sau de gen cis*.

Diversitate și familie

În fiecare familie există așteptări – în special față de generația tânără. Și multe dintre aceste așteptări există încă dinainte ca tu să vii pe lume. Poate fi vorba despre dorințe bine intenționate, cum ar fi să îți meargă bine și să fii fericit. Sau să îți construiești viața așa cum îți dorești. Astfel de așteptări sunt adesea plăcute și întăresc încrederea în sine. Îți arată că ești important și că ai parte de susținere.

Din păcate însă, așteptările pot pune și presiune și se pot transforma în stres. Dacă, de exemplu, familia ta are așteptări precise legate de modul în care trebuie să arăți, să trăiești sau să iubești, se poate întâmpla să nu te simți acceptat așa cum ești. În acest caz, familia poate deveni un loc în care nu mai ai încredere și în care nu mai poți fi tu. Și poate ajungi chiar să îți pui propriul stil de viață sub semnul întrebării și să crezi că trebuie să te schimbi.

Cu cât stilul tău de viață se deosebește mai mult de cel al familiei tale, cu atât mai mult le poate provoca iritare și suprasolicitare. Adesea, dinamica proprie din cadrul familiei joacă un rol, de exemplu, cât de mare este familia sau ce diferențe există între generații și originile lor culturale. Însă, indiferent cărui gen simți că aparții, pe cine iubești sau cum te îmbraci – este perfect exact așa cum îți dorești tu!

Așteptările și valorile familiei tale nu sunt neapărat și ale tale. Pentru unii oameni – și unii părinți (și bunici) – să accepte asta le este mai greu decât altora. Și cu toate acestea, pentru tine, pentru starea ta de bine și sănătatea ta, este important să te accepți și să te aperi.

Și familiile se pot schimba și pot deveni mai deschise la a învăța și la a avea parte de experiențe noi. Pentru asta este nevoie de timp și curaj, încredere și discuții sincere. Și de răbdare. Însă ceea ce face familiile să fie speciale este faptul că rezistă provocărilor și rămân împreună în ciuda dificultăților și încercărilor. Așadar, ai curaj și vorbește cu familia ta despre ceea ce îți dorești pentru viața ta. Nu trebuie să vorbești cu toți deodată - poate ar trebui să alegi mai întâi o singură persoană căreia să i te confesezi. Astfel, pentru voi poate începe încet un proces, care în timp va face posibile tot mai multe schimbări și care vă va oferi șanse noi pentru discuții deschise și sincere.

Diversitate și relații

Cu cât o persoană este mai importantă pentru noi, cu atât ne apropiem mai mult– și nu trebuie să fie vorba despre apropiere fizică. Relațiile interumane, precum prieteniile, sunt foarte importante pentru noi (aproape) toți. Căutăm contactul cu oamenii pe care îi apreciem și le împărtășim temerile, grijile, dorințele și ideile noastre. Uneori, construirea unei relații stabile și bazate pe încredere cu o altă persoană poate fi un drum lung. Sentimentele și așteptările, la fel ca neînțelegerile și dezamăgirile, pot duce întotdeauna la conflicte. Iar unele relații se schimbă pur și simplu în timp.

Cine intră în contact cu alți oameni se lovește adesea de așteptări. Poate fi vorba despre așteptări ale societății, dar și despre așteptări care sunt transferate direct sau indirect asupra ta. Și asta nu trebuie să reprezinte o problemă în primă fază – până la urmă, și tu ai așteptări. Cu toate acestea, este important să îți acorzi atenție. Pune-ți întrebări precum: Îmi face bine această relație? Pot crește în ea și împreună cu ea? Există o bază formată din apreciere? Dacă da, este minunat! Astfel de relații sunt foarte valoroase și îți pot da putere.

Diversitatea în religie și credință

Dacă ești homosexual sau lesbiană, bi- sau pansexual, trans*, inter* sau non-binar* și ești credincios și îți dorești să îți trăiești religia ca parte a unei comunități de credincioși, din păcate este posibil să te lovești de respingere. Căci unor persoane religioase le este greu să accepte orientări sexuale și identități de gen diferite. Aceste persoane se bazează în acest sens pe așteptări, reguli și porunci ale unor texte foarte vechi, centrale pentru credința lor. Adesea însă, aceste texte nu sunt clare și sunt reinterpretate permanent. Acest lucru este valabil și pentru acele părți din texte în care se vorbește despre sexualitate, orientări sexuale sau genuri. În trecut, acestea erau exprimate de obicei în așa fel încât să interzică cu strictețe homosexualitatea. Astăzi însă, numeroși specialiști sunt de părere că iubirea și sexul cu un partener de același sex nu era de fapt precizat în vechile descrieri – sau că respingerea nu trebuie interpretată atât de strict.

Demnitatea umană și iubirea de aproape, precum și principiul conform căruia trebuie să tratăm oamenii așa cum ne dorim să fim tratați la rândul nostru, se regăsesc în forme diferite în scrierile tuturor marilor religii ale lumii. Așadar, nu crede atunci când ți se spune că stilul tău de viață este greșit în vreo formă! Caută informații despre poziția reală a religiei tale față de diversitatea sexuală și de gen. Te ajută, de exemplu, texte ale specialiștilor care explică puncte controversate din texte și care oferă interpretări moderne.

Cum tratezi discriminarea

Să te accepți pe tine și să accepți propria orientare sexuală și propria identitate de gen este adesea o sarcină dificilă. Însă este cea mai bună protecție împotriva discriminării – indiferent dacă o întâlnești în viața cotidiană, în cadrul religiei sau familiei sau al relațiilor interumane. Obține cât mai mult ajutor posibil. Vorbește cu persoane în care ai încredere despre dorințele, nevoile și experiențele tale. Și nu pune presiune asupra propriei tale persoane: Acordă-ți timp ție și mediului tău. Nu trebuie să te adaptezi la așteptările celorlalți, pe care nu dorești să le îndeplinești. Oamenii care au prejudecăți și care discriminează sunt cei care trebuie să se schimbe – nu tu!

Din păcate, discriminarea există în continuare în societatea noastră și poate adopta diferite forme. Acestea variază de la remarci ocazionale sau involuntare la jigniri și excludere și până la ură deschisă sau atacuri. Iar discriminările pot chiar să îmbolnăvească, deoarece influențează propria stare de bine și, implicit, sănătatea. Atrage atenția asupra experienței tale cu discriminarea, caută să discuți și cere ajutor, dacă este nevoie. Nu ești singur: găsești ajutor în cadrul grupurilor de oameni afectați, la profesorii de legătură, responsabilii cu egalitatea din școli, companii sau la reprezentanții orașului sau comunității. Violența și ura deschisă pot deveni periculoase. În situații grave, ajutorul vine din partea poliției. Și echipa de consiliere LIEBESLEBEN este aici pentru tine și te ajută.

Dacă se pune presiune asupra ta sau ești discriminat, poate ajuta să cauți alte comunități, care te acceptă așa cum ești. Unii credincioși din comunitatea LGBTIQ* aleg să despartă religia și orientarea sexuală – ei ignoră atitudinile de respingere și au încredere în credința lor. Ai însă întotdeauna și libertatea de a-ți părăsi religia și de a-ți păstra totuși în continuare credința. Căci pentru asta nu ai nevoie de o comunitate organizată.

Indiferent ce drum alegi, nu trebuie să îl parcurgi singur. Există în fiecare religie mare și organizații ale părților interesate care se implică pentru acceptarea și egalitatea homosexualilor, bi- și pansexualilor, non-binarilor*, persoanelor trans* și inter*. Acolo vei găsi informații și ajutor.

Ce sunt terapiile de conversie?

Cineva vrea să te facă »normal«, pentru că nu îți acceptă orientarea sexuală sau identitatea de gen? Și îți propune să te schimbi, să te supui unor așa numite terapii de conversie?

În primul rând: pe cine iubești și cărui gen simți că aparții nu decizi decât tu. Nimeni nu are dreptul să te schimbe! Însă exact asta încearcă așa numitele terapii de conversie – urmăresc să schimbe sau să suprime orientarea sexuală sau identitatea de gen a unei persoane. Însă acest lucru nu este numai inutil - sunt ineficiente, greșite și periculoase și reprezintă o intervenție semnificativă asupra autodeterminării.

Genul și orientarea sexuală sunt diverse. Afirmațiile conform cărora acestea pot fi modificate din exterior contrazic informații științifice serioase. Și pun în pericol sănătatea individului, generând presiune, stres și sentimente negative care afectează psihicul și pot duce la anxietăți, depresii sau chiar la suicid. De aceea, în Germania, aceste terapii sunt interzise prin lege pentru tineri. Iar ca persoană majoră, tu determini voluntar cine se amestecă în viața ta. Nimeni nu te poate obliga la ceva, nu te poate înșela sau nu poate pune presiune asupra ta! Așadar, fii atent la ofertele care ți se par ciudate și cere ajutor!

Folosirea ofertelor de asistență

Cineva îți face o ofertă care nu ți se pare potrivită sau dorește să îți intermedieze o pseudo-terapie? Ia distanță și discută cu persoane care nu au legătură cu această ofertă – de exemplu, cu prieteni sau alte persoane de încredere. Poți obține sprijin de la centrele de consiliere și grupurile LGBTIQ*. Și adresează-te consilierii LIEBESLEBEN. Acolo, echipa de consiliere cu experiență te poate ajuta cu problema ta personală – și în mai multe limbi. În plus, echipa de consiliere îți poate oferi adrese ale centrelor de consiliere din apropierea ta, care au, de asemenea, oferte în diferite limbi.

Recunoașterea terapiilor de conversie

Adesea, terapiile de conversie încep inofensiv: o recomandare bine intenționată de carte, o discuție cu un așa zis specialist sau o discuție de grup cu consilieri spirituali și așa numiți »vindecați«. Așa numitele terapii de conversie pot îmbrăca diferite forme și utilizează rareori acest termen; folosesc alte descrieri, precum »Consilieri pentru conflicte legate de orientarea sexuală sau identitatea de gen«, »terapie reparatorie« sau »ajutor pentru schimbare«. Astfel, intențiile lor reale sunt ascunse și făcute să pară inofensive.

Cei care oferă terapii de conversie sunt de cele mai multe ori consilieri spirituali, grupări religioase, grupuri de autoajutorare sau asociații, uneori chiar și medici* și psihologi*. Aceștia par adesea simpatici, empatici și dornici să ajute și încep discuții aparent inofensive cu tine. Însă pe parcursul discuției transmit mesajul dăunător conform căruia homosexualitatea, bi- și pansexualitatea, precum și persoanele trans*, non-binare* și inter* sunt greșite, numai persoanele heterosexuale și cis* sunt normale și astfel, pot fi fericite. Adesea, ei fundamentează aceste afirmații greșite cu pretinse povești de succes, experiențe ale altora sau dovezi pseudo-științifice.

Mediul personal, chiar și familia și cercul de prieteni sau persoane care se pretind a fi neutre, precum specialiști, consilieri sau comunități religioase, pot exercita presiune strategică și pot împinge înspre o terapie de conversie: Prin comentarii subliminale, povești despre alții sau presupusă experiență științifică. Nu lăsa aceste lucruri să îți inducă o stare de nesiguranță și cere ajutor!