Über Kondome und Safer Sex sprechen

Einfach sagen, was man will

Wenn Menschen Sex ohne Kondom haben, liegt es oft daran, dass sie sich nicht getraut haben, mit ihrer Partnerin oder ihrem Partner darüber zu sprechen. Aber für Ängste gibt es eigentlich keinen Grund. Fast alle Menschen sind damit einverstanden, ein Kondom zu benutzen. Und das Gespräch darüber fällt oft leichter als gedacht.

Verantwortung ist sexy

Gerade kurz vor dem Sex kann es schwer sein, das Thema Kondom anzusprechen. Aber vielleicht geht es deiner Partnerin oder deinem Partner genauso. Wenn du den ersten Schritt machst, ist sie oder er erleichtert und freut sich, dass du Verantwortung zeigst und Wert auf Safer Sex legst. Je früher du das Thema ansprichst, desto einfacher ist es. 

Ein heterosexuelles Paar liegt im Bett, die Frau hält ein Kondom in der Hand bereit

Klare Zeichen versteht jeder

Wenn das Sprechen schwerfällt, bring‘ das Thema einfach auf den Tisch. Wenn du ein Kondom aus der Tasche holst, bleibt nichts anderes übrig, als darüber zu sprechen. Oder du ziehst es beim Vorspiel oder im entscheidenden Moment einfach über – dann gibt es keine Diskussionen.

Sicherheit in der Beziehungskiste

In einer festen Beziehung verzichten viele Menschen früher oder später beim Sex auf das Kondom. Wer auf sich und die Partnerin oder den Partner achtet, kann sich trotzdem vor HIV oder einer anderen sexuell übertragbaren Infektion (STI) schützen.

Ein sicherer Anfang

Wenn ihr euch beide auf HIV testen lasst, wisst ihr, ob es ein Ansteckungsrisiko gibt oder nicht. Ob auch Tests auf andere STI für euch Sinn machen, erfahrt ihr in einer Beratungsstelle, bei eurer Ärztin oder eurem Arzt. Wenn die Tests negativ sind, ihr also keine STI habt, und ihr das Thema Schwangerschaftsverhütung geklärt habt, steht dem „ersten Mal“ ohne Kondom nichts mehr im Wege. Mehr zum Thema Testen erfährst du hier.

Verantwortung tragen

Gerade am Anfang einer Beziehung denkt keiner über Fremdgehen nach. Aber eines Tages könnte es passieren. Wenn ihr beim Sex in der Beziehung auf Kondome verzichten wollt, müsst ihr bei einem Seitensprung an den anderen denken. Ihr braucht eine klare Abmachung: Niemals Sex mit anderen ohne Kondom. Auch wenn es vielleicht nie so weit kommt.