حياة التنوع - لا تدع نفسك تتغير!
حياة التنوع التي يحددها المرء بنفسه – في الأسرة، في دائرة الأصدقاء، في المدرسة أو في العمل وفي المجتمعات الدينية – هو الهدف. لسوء الحظ، هذا ليس سهلاً دائماً. وإذا أراد شخص ما تغيير ميلك الجنسي أو هويتك الجنسية، فقد يكون ذلك خطيراً للغاية. لذلك، تدعمك مبادرة LIEBESLEBEN بمعلومات أساسية وعروض دعم لما يسمى بعلاجات التحويل هذه، ولكنه يمنحك أيضاً نصائح حول كيفية تعلم الوقوف في وجه نفسك وكيفية التعامل بشكل أفضل مع التمييز.
التنوع في الحياة اليومية
ستواجه في الحياة اليومية التوقعات كل يوم - سواء كان ذلك في المدرسة أو في الجامعة أو في العمل أو في مجتمعك الديني أو عند ممارسة هواياتك أو على وسائل التواصل الاجتماعي. قد تتوقع عائلتك ودائرة أصدقائك أيضاً سلوكيات معينة منك: على سبيل المثال، أن ترتدي وتتصرف مثل "صبي" أو "فتاة"، أو مثل "رجل" أو "امرأة"، وأنك تعيش في علاقة جنسية مغايرة، وفي النهاية تبدأ عائلة بنفسك...
كل هذا على ما يرام - ولكن فقط طالما أنك تشعر بالراحة معه ولا تشعر بأن عليك التغيير. وخاصة عندما يتعلق الأمر بالتنوع، من المهم بشكل خاص الاستماع إلى نفسك. لأنه يمكن أن يسبب الكثير من التوتر والتعاسة إذا قمعت شخصيتك لترقى إلى مستوى توقعات الآخرين. هذا التوتر يمكن أن يجعلك مريضاً - جسدياً وعقلياً.
لذا اجعل الأمر واضحاً لنفسك: تتغير القواعد والأعراف الاجتماعية باستمرار. ويمكنك سؤالهم في أي وقت. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لديك أيضا توقعات من الآخرين: على سبيل المثال، أن بيئتك تقبلك كما أنت ولا تحاول تغييرك. حتى لو كنت غير مغاير جنسياً أو متوافق الجنس*.
التنوع والأسرة
في كل عائلة هناك توقعات - خاصة بالنسبة لجيل الشباب. وكثير من هذه التوقعات تنشأ حتى قبل ولادتك. يمكن أن تكون هذه أمنيات حسنة النية، مثل أنك بخير وأنك سعيد. أو أنك تشكل حياتك بالطريقة التي تريدها. غالباً ما تكون هذه التوقعات جيدة وتعزز الثقة بالنفس. أنها تظهر لك أنك مهم ومدعوم.
لسوء الحظ، يمكن أن تخلق التوقعات أيضاً ضغطاً وتصبح عبئاً. على سبيل المثال، إذا كان لدى عائلتك فكرة واضحة عن الطريقة التي يجب أن تبدو بها أو تعيش أو تحب، فقد لا تشعر بالقبول بالطريقة التي أنت عليها. عندها يمكن أن تصبح العائلة موضعاً للشك اولا يمكنك أن تكون على طبيعتك بعد الآن. وربما تشكك بعد ذلك في نمط حياتك الخاص حتى تعتقد أنك بحاجة إلى التغيير.
كلما اختلف أسلوب حياتك عن أسلوب حياة عائلتك، زاد إزعاجهم بل وإرباكهم. غالباً ما تلعب ديناميات خاصة داخل الأسرة دوراً، مثل حجمها أو حتى الاختلافات بين الأجيال وجذورها الثقافية. ولكن بغض النظر عن الجنس الذي تشعر أنك تنتمي إليه ، أو من تحب أو كيف ترتدي ملابسك - إنها الطريقة التي تريدها أن تكون!
أفكار وقيم عائلتك ليست بالضرورة أفكارك وقيمك. يجد بعض الناس - وبعض الآباء (الكبار) - صعوبة في قبول هذا أكثر من غيرهم. ومع ذلك، من المهم بالنسبة لك ولسعادتك وصحتك أن تقبل نفسك وتدافع عن نفسك.
يمكن للعائلات أيضاً أن تتغير وتصبح أكثر انفتاحاً وتتعلم ولديها تجارب جديدة. هذا يستغرق بعض الوقت والشجاعة والثقة والمحادثات الصادقة. وكذلك الصبر. ولكن ما يجعل العائلات مميزة هو أنه يمكنهم الصمود كثيراً والبقاء على الرغم من الصعوبات والضغوط. لذا، تحلى بالشجاعة وتحدث مع عائلتك عن رغباتك في حياتك. لا يجب أن يكون هذا كله دفعة واحدة - ابحث فقط عن شخص تريد الوثوق به. لذلك، يمكن أن تبدأ العملية ببطء بالنسبة لك، والتي يمكن أن تتيح المزيد والمزيد من التغييرات بمرور الوقت وتوفر لك فرصاً جديدة للحوارات المفتوحة والصادقة.
التنوع والعلاقات
كلما أصبح الشخص أكثر أهمية بالنسبة لنا، كلما اقتربنا من بعضنا البعض - وهذا لا يجب أن يكون المقصود جسدياً. العلاقات الشخصية، مثل الصداقات، مهمة جداً بالنسبة لنا (تقريباً) جميعاً. نسعى إلى التواصل مع الأشخاص الذين نقدرهم ونشاركهم مخاوفنا وهمومنا ورغباتنا وأفكارنا. في بعض الأحيان قد يكون الطريق طويلاً لبناء علاقة مستقرة وموثوقة مع شخص آخر. يمكن أن تؤدي المشاعر والتوقعات، وكذلك سوء الفهم وخيبة الأمل، إلى صراعات دائماً. وتتغير بعض العلاقات ببساطة بمرور الوقت.
غالباً ما يواجه أولئك الذين يتعاملون مع أشخاص آخرين التوقعات. يمكن أن تكون هذه أفكاراً اجتماعية، ولكن أيضاً توقعات يتم تقديمها لك بشكل مباشر أو غير مباشر. وهذا لا يجب أن يكون مشكلة في البداية - لديك أيضاً توقعات. ومع ذلك، من المهم أن تكون على دراية بنفسك. اسأل نفسك أسئلة مثل: هل هذه العلاقة جيدة بالنسبة لي؟ هل يمكنني النمو معها؟ هل هناك أساس تقديري؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذا رائع! هذه العلاقات قيمة للغاية ويمكن أن تقويك.
التنوع في الدين والمعتقد
إذا كنت مثلياً* أو سحاقية*، أو ثنائي الجنس* أو جامع الجنس*، أو متحولاً جنسياً*، أو مزدوج الجنس* أو غير ثنائي الجنس* وكنت متديناً وتريد أن تعيش دينك كجزء من مجتمع ديني، فقد تتعرض للرفض. لأن بعض المتدينين يجدون صعوبة في قبول الميول الجنسية المختلفة والهويات الجنسية. إنهم يشيرون إلى الأفكار والقواعد والوصايا من النصوص القديمة جدًا التي تعتبر أساسية لإيمانهم. ومع ذلك، غالباً ما لا تكون هذه النصوص واضحة ويتم إعادة تفسيرها مراراً وتكراراً. ينطبق هذا أيضاً على مقاطع النصوص التي تُكتب فيها الحياة الجنسية أو الميول الجنسية أو الجنس. في الماضي، كانت هذه تُفسر عادة بطريقة تمنع المثلية الجنسية منعا باتا. ومع ذلك، يرى العديد من الخبراء اليوم أن الحب والجنس من نفس الجنس لم يكن مقصوداً في كثير من الأحيان في الأوصاف القديمة - أو أنه لا ينبغي تفسير الرفض بهذه الصرامة.
إن الكرامة الإنسانية والإيثار، فضلا عن المبدأ القائل بأنه ينبغي للمرء أن يعامل الناس معاملة يود المرء أن يعامله الناس بها، موجودة بأشكال مختلفة في كتابات جميع الأديان العالمية الكبرى. لذلك لا تدعهم يخبرونك أن طريقة حياتك خاطئة إلى حد ما! ابحث عن معلومات حول كيفية نظرة دينك حقاً إلى التنوع الجنسي والجنساني. ستساعدك النصوص من الخبراء الذين يشرحون مقاطع النصوص المثيرة للجدل ويقدمون تفسيرات حديثة.
التصدي للتمييز
غالباً ما لا يكون قبول نفسك وقبول ميولك الجنسية وهويتك الجنسية مهمة سهلة. لكنها أفضل حماية ضد التمييز - بغض النظر عما إذا كنت تواجهه في الحياة اليومية أو في الدين أو في الأسرة أو في العلاقات الشخصية. احصل على أكبر قدر ممكن من الدعم. تحدث إلى أشخاص موثوق بهم حول رغباتك واحتياجاتك وتجاربك. ولا تضع نفسك تحت الضغط: امنح نفسك وبيئتك الوقت. ليس عليك التكيف مع توقعات الآخرين التي لا تريد تلبيتها. يجب على الأشخاص الذين لديهم أفكار مسبقة وتمييز أن يتغيروا - وليس أنت!
لسوء الحظ، لا يزال التمييز موجوداً في مجتمعنا ويمكن أن يتخذ أشكالاً مختلفة. ويتراوح هذا من الملاحظات العرضية أو غير الواعية، إلى الإهانات والإقصاءات، إلى الكراهية أو الهجمات الصريحة. والتمييز يمكن أن يجعلك مريضاً، لأنه يؤثر على سعادتك وبالتالي على صحتك. ألقِ الضوء على تجربتك مع التمييز واطلب الحوار وتلق المساعدة إذا لزم الأمر. أنت لست وحدك: يمكنك الحصول على الدعم من مجموعات الأشخاص المتضررين أو المعلمين أو مسؤولي تكافؤ الفرص في المدارس أو الشركات أو في المدينة أو البلدية. يمكن أن يصبح العنف والكراهية العلنية خطرين. ستساعدك الشرطة في المواقف الصعبة. إن فريق الاستشارات لمبادرة LIEBESLEBEN موجود أيضاً من أجلك ويساعدك.
إذا تعرضت لضغوط أو تمييز، فقد يساعد ذلك في البحث عن مجتمعات أخرى تقبلك كما أنت. يختار بعض المؤمنين بمجتمع LGBTIQ * فصل دينهم عن ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية - فهم يتجاهلون المواقف السلبية ويثقون في إيمانهم. لكنك دائماً ما تكون حراً في الخروج من دينك وما زلت تلتزم باعتقادك. لأنك لا تحتاج إلى مجتمع منظم لذلك.
بغض النظر عن المسار الذي تختاره ، ليس عليك أن تسلكه بمفردك. هناك أيضاً المجموعات ذات الاھتمام المشترك في كل دين رئيسي تدعو إلى قبول ومساواة المثليين جنسياً* وثنائي الجنس* وجامعي الجنس* وغير ثنائي الجنس* والمتحولين جنسياً* ومزدوج الجنس. ستجد هناك المعلومات والدعم.
ما هي علاجات التحويل؟
شخص ما يريد أن يجعلك «طبيعياً» لأنه لا يقبل ميولك الجنسية أو هويتك الجنسية؟ ويقترح عليك التغيير للقيام بما يسمى علاج التحويل؟
أولا وقبل كل شيء: أنت تقرر كل شيء بنفسك، من تحب والجنس الذي تشعر أنك تنتمي إليه. لا أحد لديه الحق في تغييرك! لكن هذا هو بالضبط ما تحاول ما يسمى بعلاجات التحويل القيام به - فهي تهدف إلى تغيير أو كبت الميل الجنسي أو الهوية الجنسية للشخص. لكن هذا ليس فقط غير ضروري - فهي غير فعالة وزائفة وخطيرة، وهي تمثل تدخلاً كبيراً في تقرير المصير الجنسي.
النوع الاجتماعي والميول الجنسية متنوعة. الادعاءات القائلة بإمكانية تغييرها من الخارج تتعارض مع النتائج العلمية الجادة. وهي تعرض صحة الفرد للخطر من خلال التسبب في الضغط والتوتر والمشاعر السلبية التي تضر بالنفس ويمكن أن تؤدي إلى القلق أو الاكتئاب أو حتى الانتحار. وبالتالي، فإن القانون يحظرها على الشباب في ألمانيا. وكشخص بالغ، أنت حر في تحديد من يتدخل في حياتك. لا أحد يستطيع إجبارك على فعل أي شيء أو خداعك أو تعرضك للضغط! لذا، كن حذراً مع العروض التي تبدو غريبة بالنسبة لك واحصل على المساعدة!
استخدام عروض المساعدة
شخص ما يقدم لك عرضا لا يبدو صحيحا أو يريد أن يعطيك علاجا زائفا؟ حافظ على مسافتك وتحدث إلى الأشخاص غير المرتبطين بالعرض - على سبيل المثال، الأصدقاء * أو الأشخاص الموثوق بهم. سوف تتلقى الدعم في مراكز المشورة ومجموعات LGBTIQ*. وتوجه إلى قسم المشورة الخاص بمبادرة LIEBESLEBEN. تستطيع هناك أن تتلقى المزيد من المساعدة على يد فريق الاستشارات المتمتع بالخبرة فيما يتعلق بكل مسائلك الشخصية، ويتوافر ذلك أيضاً بلغات مختلفة. فضلا عن ذلك، يمكن لفريق الاستشارات أن يمنحك عناوين مراكز المشورة في منطقتك، والتي لديها أيضاً عروض بلغات مختلفة.
التعرف على علاجات التحويل
غالبا ما تبدأ علاجات التحويل بشكل غير ضار: عن طريق توصية موجودة في كتاب أو محادثة مع أخصائي مفترض أو مناقشة جماعية مع القساوسة ويُزعم ساعتها بحدوث "الشفاء". يمكن أن يتخذ ما يسمى بعلاجات التحويل أشكالاً مختلفة ونادراً ما يستخدم المصطلح؛ يستخدمون أوصافاً أخرى، مثل 'تقديم المشورة بشأن التضارب في الميل الجنسي أو الهوية الجنسية'، أو 'العلاج التعويضي'، أو 'المساعدة من أجل التغيير'. وبهذه الطريقة، يتم حجب نيتهم الفعلية والتقليل من شأنها.
عادة ما يكون مقدمو علاجات التحويل قساوسة أو مجموعات دينية أو مجموعات أو جمعيات للمساعدة الذاتية، وأحياناً أطباء * أو علماء نفس *. غالباً ما يظهرون على أنهم لطيفون ومتفهمون ومفيدون، ويبدؤون محادثات تبدو غير ضارة معك. ومع ذلك، في سياق المحادثة، ينقلون رسالة ضارة مفادها أن المثلي الجنسي* وثنائي الجنس* وشامل الجنس* والمتحول جنسياً* وغير ثنائي الجنس* ومزدوج الجنس*، كلهم على خطأ - وأن مُشْتَه الجِنس الآخر* ومتوافق الجنس* هما فقط الطبيعيون وبالتالي يمكن أن يكونوا سعداء. غالباً ما يدعمون هذه الادعاءات الكاذبة بقصص النجاح المزعومة أو تجارب الآخرين أو الأدلة العلمية الزائفة.
يمكن لبيئة الشخص، حتى الأسرة ودائرة الأصدقاء، أو حتى كأشخاص محايدين مثل المهنيين أو المستشارين أو الطوائف الدينية، أن تمارس ضغطاً استراتيجياً وتعمل على معالجة التحويل: مع التعليقات اللاشعورية أو القصص عن الآخرين أو الخبرة العلمية المفترضة. لا تدع ذلك يزعجك واحصل على المساعدة!