Vivre la diversité – Ne laisse personne te changer !

Vivre la diversité en toute liberté de choix, que ce soit dans ta famille, dans ton cercle amical, à l’école, au travail ou au sein des communautés religieuses, voilà l’objectif. Néanmoins, ce n’est malheureusement pas toujours aussi simple. Si quelqu’un veut changer ton orientation sexuelle ou ton identité de genre, cela peut devenir très dangereux. LIEBESLEBEN te propose des informations utiles et des ressources pour t’aider face aux thérapies dites de conversion. Il t’offre aussi des conseils pour t’assumer pleinement et mieux faire face aux discriminations.

Diversité et relations

Plus une personne devient importante pour nous, plus le lien se renforce, sans que ce rapprochement soit nécessairement physique. Les relations humaines, comme les amitiés, occupent une place centrale pour (presque) tout le monde. Nous cherchons des liens avec des personnes que nous apprécions, à qui nous pouvons confier nos peurs, nos doutes, nos rêves et nos idées. Parfois, établir une relation stable et pleine de confiance peut être un chemin long et sinueux. Les sentiments, les attentes, les malentendus et les déceptions peuvent engendrer des conflits. De plus, certaines relations évoluent également simplement avec le temps.

Dans nos interactions avec les autres, nous devons souvent faire face aux attentes des autres, qu’elles soient sociales ou qu’elles s’adressent directement ou indirectement à nous. Cela ne doit pas forcément être un problème au départ, car toi aussi, tu as des attentes. Néanmoins, il est important de prendre soin de soi-même et de se poser les bonnes questions : cette relation me fait-elle du bien ? Puis-je m’épanouir à travers elle ? Existe-t-il une base de respect mutuel ? Si la réponse est oui, alors c’est formidable ! Ces relations sont précieuses et peuvent t’aider à grandir.

Faire face aux discriminations

S’accepter soi-même et assumer son orientation sexuelle ainsi que son identité de genre n’est pas toujours facile. Pourtant, c’est la meilleure manière de se protéger contre la discrimination, qu’elle se manifeste dans la vie quotidienne, dans la famille, dans les relations ou dans la sphère religieuse. N’hésite surtout pas à chercher du soutien. Partage tes désirs, tes besoins et tes expériences avec des personnes de confiance. Et surtout, ne te mets pas la pression : accorde-toi du temps, à toi et aux personnes qui t’entourent. Tu n’as aucune obligation à te conformer aux attentes des autres si elles ne te correspondent pas. Les personnes qui ont des préjugés et qui discriminent doivent changer, pas toi !

La discrimination existe malheureusement toujours dans notre société et peut se manifester de différentes façons, par des remarques occasionnelles ou inconscientes, de la haine ouverte, des attaques, des insultes ou de l’exclusion. Cette discrimination peut aussi nuire à ta santé, étant donné qu’elle influe sur ton bien-être et donc sur ta santé. Il est important d’attirer l’attention sur la discrimination dont tu as fait l’expérience, d’engager le dialogue et de demander de l’aide si nécessaire. Tu n’es pas seul·e : des groupes de soutien, du personnel éducatif de confiance, des délégués à l’égalité dans les écoles, dans les entreprises ou au sein de la ville ou de la commune peuvent t’apporter leur aide. La violence et la haine ouverte peuvent avoir des conséquences dangereuses. Dans les situations critiques, fais appel à la police. L’équipe de conseil de LIEBESLEBEN est aussi là pour te soutenir.

Qu’est-ce qu’une thérapie de conversion ?

On tente de te faire croire que tu n’es pas une personne « normale » parce qu’on n’accepte pas ton orientation sexuelle ou ton identité de genre ? On te propose de suivre ce qu’on appelle des thérapies de conversion pour que tu changes ?

Rappelons une chose essentielle : tu es libre de choisir qui tu aimes et à quel genre tu t’identifies. Personne n’a le droit de te forcer à changer ! C’est pourtant l’objectif des thérapies dites de conversion qui prétendent changer ou supprimer l’orientation sexuelle ou l’identité de genre d’une personne. Cependant, en plus d’être inutiles, ces thérapies sont inefficaces, dangereuses et inacceptables, car elles portent atteinte à ton droit à l’autodétermination.

Les genres et les orientations sexuelles sont pluriels. L’idée qu’ils puissent être modifiés par une intervention extérieure va à l’encontre des connaissances scientifiques sérieuses. Pire, ces thérapies nuisent à la santé. En effet, elles génèrent des pressions, du stress et des sentiments négatifs, avec des risques accrus d’anxiété, de dépression, et peuvent même conduire au suicide. En Allemagne, ces pratiques sont d’ailleurs interdites par la loi pour les jeunes. En tant qu’adulte, tu as le droit de décider qui peut ou non intervenir dans ta vie. Personne n’a le droit de te forcer à faire quoi que ce soit, de te manipuler ou de te mettre sous pression. Fais preuve de vigilance face aux offres suspectes et n’hésite pas à demander de l’aide si nécessaire.

S’appuyer sur les bonnes ressources d’aide

Si une offre te semble douteuse ou si quelqu’un essaie de te convaincre de suivre une pseudothérapie, prends immédiatement tes distances. Parles-en avec des personnes extérieures à cette offre, comme ton cercle amical ou des personnes de confiance. Tu peux aussi trouver du soutien auprès des centres de conseil et des associations LGBTIQ. De plus, n’hésite pas à contacter le service de conseil de LIEBESLEBEN : Notre équipe expérimentée est là pour t’aider avec tes préoccupations, et ce, dans différentes langues. Elle peut également te recommander des centres de conseil près de chez toi, qui proposent aussi des services en différentes langues.

Reconnaître les thérapies de conversion

Les thérapies de conversion peuvent parfois sembler anodines au premier abord : une recommandation de lecture, un rendez-vous avec un·e prétendu·e expert·e, ou une discussion de groupe animée par des aumônier·ère·s et des personnes soi-disant « guéries ». Ces pratiques peuvent prendre des formes variées et ne se présentent que rarement sous le nom de « thérapie de conversion ». Elles se dissimulent souvent derrière des termes tels que « consultation pour conflits liés à l’orientation sexuelle ou à l’identité de genre », « thérapie réparatrice » ou « accompagnement au changement ». Ces appellations visent à minimiser et à masquer leurs véritables intentions.

Ce sont souvent des aumônier·ère·s, des organisations religieuses, des groupes d’entraide, des associations, et parfois des médecins ou des psychologues, qui proposent ces thérapies de conversion. Ils adoptent une attitude amicale et bienveillante, et entament des discussions qui semblent innocentes. Au fil de la conversation, ils finissent toutefois par véhiculer un message nocif : selon eux, l’homosexualité, la bisexualité, la pansexualité, ainsi que le fait d’être transgenre, non binaire ou intersexe ne seraient pas acceptables et seules les personnes cisgenres et hétérosexuelles sont normales et peuvent trouver le bonheur. Pour appuyer ces idées, ils ont souvent recours à de prétendues réussites, des récits biaisés ou des preuves pseudoscientifiques.

Ton entourage (familial et amical) ou encore des personnes se prétendant neutres, comme des spécialistes, des conseiller·ère·s ou des communautés religieuses peuvent exercer une pression stratégique et t’inciter à suivre une thérapie de conversion, et ce, au moyen de commentaires indirects, d’histoires d’autres personnes ou d’arguments présentés comme scientifiques. Ne te laisse pas déstabiliser et n’hésite pas à demander de l’aide.