Живите разнообразно — не позволяйте изменить себя!

Живите разнообразно — в семье, среди друзей, в школе или на работе, в религиозных общинах, ведь в этом и заключается цель. К сожалению, это не всегда так просто. А если кто-то захочет изменить вашу сексуальную ориентацию или гендерную идентичность, это может быть даже опасно. Поэтому LIEBESLEBEN предоставляет вам справочную информацию и предлагает помощь в отношении так называемого конверсионного лечения, а также дает советы о том, как научиться стоять на своем и как лучше всего противостоять дискриминации.

Oops, an error occurred! Code: 20260429025103ee8933ddOops, an error occurred! Code: 2026042902510358ab65b5

Разнообразие и взаимоотношения

Чем важнее для нас человек, тем ближе мы становимся. И это совсем не обязательно означает физическую близость. Межличностные отношения, такие как дружба, очень важны для (практически) всех. Мы ищем контакта с людьми, которые нам дороги, и делимся с ними своими страхами, тревогами, желаниями и идеями. Иногда, чтобы построить прочные и доверительные отношения с другим человеком, приходится пройти долгий путь. Чувства и ожидания, а также недопонимание и разочарование могут приводить к конфликтам. А некоторые отношения просто меняются со временем.

Те, кто вступает в контакт с другими людьми, часто сталкиваются с ожиданиями. Это могут быть общественные взгляды, а также ожидания, которые возлагаются на вас прямо или косвенно. И поначалу это не должно быть проблемой, поскольку у вас также есть свои ожидания. Тем не менее, важно не забывать о себе. Спросите себя: «Хорошо ли мне в этих отношениях?» «Могу ли я расти и развиваться вместе с ним?» «Лежат ли в основе какие-то ценности?» Если да, то это замечательно! Такие отношения очень ценны и могут сделать вас только лучше.

Oops, an error occurred! Code: 20260429025103761eb76c

Борьба с дискриминацией

Принять себя, свою сексуальную ориентацию и гендерную идентичность зачастую нелегко. Но это — самая лучшая защита от дискриминации, независимо от того, сталкиваетесь ли вы с ней в повседневной жизни, в религии, в семье или в межличностных отношениях. Постарайтесь получить как можно больше поддержки. Поговорите с людьми, которым вы доверяете, о своих желаниях, потребностях и опыте. Не позволяйте другим давить на вас: дайте время привыкнуть себе и своему окружению. Вы не обязаны оправдывать ожидания других людей. Люди с предрассудками и склонные к дискриминации должны измениться, а не вы!

Дискриминация, к сожалению, все еще существует в нашем обществе, и она может принимать различные формы: от случайных или неосознанных замечаний, оскорблений и игнорирования до открытой ненависти или нападок. При этом дискриминация может даже стать причиной болезни, потому что она влияет на общее самочувствие и, следовательно, на здоровье людей. Расскажите людям о своем опыте дискриминации, поговорите с понимающими людьми и получите помощь, если она вам нужна. Вы не одиноки! Вы можете найти поддержку в группах с пережившими дискриминацию людьми, у школьного психолога, у сотрудников по вопросам равных возможностей в школах, на предприятиях, как на городском, так и муниципальном уровне. Насилие и открытая ненависть приводят к опасным ситуациям. В критических ситуациях вам поможет полиция. Команда консультантов LIEBESLEBEN также готова прийти вам на помощь.

Если вы подвергаетесь давлению или дискриминации, вам стоит попытаться поискать другие сообщества, которые принимают вас таким, какой вы есть. Некоторые верующие из сообщества ЛГБТКИАП+* предпочитают разделять свою религию и свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность — они игнорируют общественное неприятие и полагаются исключительно на свою веру. Однако вы также можете в любой момент оставить свою религию и продолжать придерживаться своей веры, потому что для этого не требуется быть частью какого-либо организованного сообщества.

Независимо от того, какой путь вы выберете, вам не придется идти по нему в одиночку. В каждой крупной религии есть группы, выступающие за принятие и равенство гомосексуалов, бисексуалов, пансексуалов, небинарных личностей (non-binar)*, транс- (trans)* и интерсекс-людей (inter)*. Там вы найдете информацию и поддержку.

Что такое конверсионное лечение?

Кто-то хочет сделать вас «нормальным», потому что он или она не принимает вашу сексуальную ориентацию или гендерную идентичность? И предлагает вам измениться, чтобы вы прошли так называемое конверсионное лечение?

Помните: то, кого вы любите и к какому гендеру относите себя, зависит только от вас. Никто не имеет права изменять вас! Но именно на это и нацелены так называемые методы конверсионного лечения — они направлены на изменение или подавление сексуальной ориентации или гендерной идентичности человека. Но они не только не нужны — они неэффективны, некорректны, опасны и представляют собой серьезное вмешательство в процесс самоопределения.

Гендеры и сексуальные ориентации могут быть самыми разными. Утверждения о том, что их можно изменить извне, противоречат серьезным научным исследованиям. Такого рода утверждения угрожают здоровью человека, оказывая на него давление, вызывая стресс и негативные ощущения, которые могут повредить психику и привести к развитию тревожности, депрессии или даже самоубийству. Поэтому в Германии конверсионное лечение для несовершеннолетних запрещено законом. Будучи взрослым человеком, вы вольны решать, кому разрешать вмешиваться в вашу жизнь. Никто не имеет права принуждать вас к чему-либо, обманывать или оказывать на вас давление! Поэтому опасайтесь предложений, которые кажутся вам странными, и обратитесь за помощью!

Воспользуйтесь услугами консультационной службы

Вам делают предложение, которое кажется вам подозрительным, или предлагают псевдотерапию? Держитесь на расстоянии от таких людей и разговаривайте лишь с теми, кто не заинтересован в подобных предложениях, например, с друзьями и другими заслуживающими доверия людьми. Вы можете получить поддержку в консультационных центрах и группах ЛГБТКИАП+*. Обратитесь в консультационную службу LIEBESLEBEN. Опытная команда консультантов поможет вам в решении ваших личных проблем — в том числе на разных языках. Сотрудники консультационной службы также могут дать вам адреса ближайших консультационных центров, которые предлагают услуги на разных языках.

Распознавание методов конверсионного лечения

Конверсионное лечение часто начинается безобидно. Это может быть рекомендация книги, разговор с некими специалистами или групповое обсуждение с участием служителей церкви и якобы «исцеленных» людей. Так называемое конверсионное лечение может принимать различные формы; при этом сам термин фигурирует редко. Как правило, используются описательные конструкции вроде «консультирование по конфликтам в сексуальной ориентации или гендерной идентичности», «репаративная терапия» или «помощь в изменении». Таким образом скрываются и преуменьшаются истинные намерения.

Те, кто предлагает конверсионное лечение, обычно являются служителями церкви, религиозными группами, группами или ассоциациями самопомощи, иногда также врачами или психологами. Зачастую они кажутся милыми, понимающими и отзывчивыми и заводят с вами безобидные разговоры. Однако в ходе беседы они транслируют вредный посыл о том, что гомосексуальность, бисексуальность, пансексуальность, а также транссексуальность (trans)*, небинарность (non-binar)* и интерсексуальность (inter)* — это отклонения от нормы, что только гетеросексуальные и цисгендерные люди являются нормальными и поэтому могут быть счастливы. Они часто подкрепляют эти ложные утверждения мнимыми историями успеха, опытом других людей или псевдонаучными доказательствами.

Личное окружение, даже семья и друзья, или даже люди, притворяющиеся нейтральными, такие как специалисты, консультанты или члены религиозных общин, могут оказывать на вас значительное давление и продвигать идею конверсионного лечения с помощью комментариев, воздействующих на ваше подсознание, рассказов о других или даже якобы научных доказательств. Не позволяйте поколебать вашу уверенность и обратитесь за помощью!

Oops, an error occurred! Code: 20260429025103762d2688